HonestEqui Paardencoaching

Paarden zijn kuddedieren. Ze hebben de kudde nodig om te kunnen overleven. Daarbinnen heeft ieder een eigen rol om het welzijn van de groep te waarborgen. Paarden scannen elkaar en de omgeving continu. Ze communiceren door middel van lichaamstaal en minimale signalen. Van deze sensitiviteit en lichaamstaal maken we binnen de paardencoaching dankbaar gebruik.

Het bijzondere van paarden is dat ze ons als onderdeel van de kudde zien wanneer we in hun nabijheid zijn, en dat ze dus ook zo op ons reageren. Ze reageren feilloos op onze interne staat en interne processen. Als ze bijvoorbeeld angst, onzekerheid of verdriet bij ons voelen, zal het paard dit gedrag spiegelen, zelfs wanneer je je emoties eigenlijk niet wilt tonen. We zeggen wel eens: alle maskers gaan af. Paarden prikken moeiteloos door onze buitenkant heen. Ze leven volledig in het hier en nu en zijn niet bezig met het verleden of de toekomst.

Een verandering in onze stemming of ons gedrag levert dus ook direct een verandering in het gedrag van het paard op. Dit maakt coachen met behulp van paarden zo inzichtelijk: het geeft niet alleen inzichten, maar je kunt er ook direct praktisch mee aan de slag.

Twee paarden van Honestequi tijdens een sessie in Zuidlaren Drenthe. Sessies in Groningen Friesland en Drenthe Noord Neerland

Individuele coaching

Wanneer het niet lekker loopt in je leven en je behoefte hebt aan wat ondersteuning, kan paardencoaching voor jou de uitkomst zijn. Wat jouw coachvraag ook is, van burn-out klachten tot meer zelfverzekerdheid opbouwen, ik help je samen met mijn paarden graag verder. Samen zorgen wij ervoor dat je weer de beste versie van jezelf wordt.

Werkwijze individuele coaching.

In een intakegesprek bespreken we waar je tegen aan loopt en met welke doelen je aan de slag wilt. Hierna gaan we direct met de paarden aan het werk. In hun interactie met jou reageren de paarden op je en wat er intern bij je gebeurt. Jouw gedrag, gedachten en gevoelens worden gespiegeld door het paard.

Samen met jou maken we vervolgens de vertaalslag naar de praktijk. Hoe is dit in het dagelijks leven en wat betekent dat voor jou? Nadat je hindernissen en knelpunten inzichtelijk zijn geworden, ontstaat er meer keuzevrijheid voor ander gedrag. Hiermee kun je direct praktisch aan de slag tijdens de sessie. Wanneer je bijvoorbeeld moeilijk je grenzen kunt aangeven, zal het paard jouw grenzen ook niet respecteren. Door te leren om stevig te staan en je grenzen te bewaken, zal je een andere reactie van het paard krijgen. Het direct ervaren zorgt ervoor dat je nieuwe inzichten veel meer impact hebben en langer blijven hangen dan bij een reguliere gesprekstherapie.

Omdat verandering niet van de ene op de nadere dag plaatsvindt, werk ik met trajecten van meerdere sessies. Het is natuurlijk mogelijk om een kennismakingssessie te boeken. Wanneer je na deze sessie besluit om door te gaan, bepalen we samen het traject dat nodig is om je doelen te behalen.

Voorbeelden van onderwerpen voor individuele coaching:

Psychische/mentale problemen

Zelfontwikkeling

Onzekerheid

Overspannendheid

Burn out

Trauma

Rouwverwerking

Depressieve klachten

Faalangst

Verwerking van chronische ziekte

Laten we eens kennismaken...

Denk je dat coaching met behulp van paarden iets voor jou is? Ben je benieuwd wat wij voor je kunnen betekenen of heb je nog vragen? Ik nodig je uit om contact met mij op te nemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin kan ik al jouw vragen beantwoorden en kunnen we samen bepalen hoe we verder vorm geven aan jouw coachtraject.

CONTACT